壇中是人体中最重要的一个穴位，它是主任脉的必经之路。 位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上，有胸部(乳房)内动、静脉的前穿支；布有第4肋间神经前皮支的内侧支。 因此，揉开壇中可以有效解决和预防很多危险疾病。